Gesundheitstrainer:in Diplomlehrgang

Bauen Sie auf Ihrem Wissen im Bereich Gesundheit und Sport auf und qualifizieren Sie sich zur/zum diplomierten Gesundheitstrainer:in!
Dieser praxisnahe Lehrgang kombiniert moderne Online-Module, Praxistage im Fitnessstudio und gezielte Selbstlernphasen.
Im Fokus stehen kraftvolle Trainingskonzepte – an Geräten, mit freien Gewichten und dem eigenen Körpergewicht – sowie die Entwicklung individueller Trainingspläne für verschiedene Altersgruppen und gesundheitliche Voraussetzungen. Ergänzt wird das Programm durch Inhalte zu Beweglichkeit, Mobilität, Koordination und gesundheitsorientierten Kursformaten.
Ihr Wissen vertiefen Sie abschließend in einer praxisnahen Projektarbeit. Machen Sie den nächsten Schritt – für Ihre berufliche Zukunft im wachsenden Feld der Gesundheitsprävention!

Schwerpunkte:

• Krafttraining an Geräten und mit freien Gewichten – Basistraining im Fitnessstudio
• Krafttraining mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht – Basistraining für zu Hause mit geringfügiger Ausrüstung
• Arbeitskonzept und Trainingsplanung für diverse Altersgruppen – Trainingsplanung für Erwachsene, Senioren etc.
• Arbeitskonzept und Trainingsplanung bei unterschiedlichen Vorerkrankungen – Trainingsplanung für Erwachsene, Senioren etc. (Hypertonie, Typ-2-Diabetes, Demenz, Rückenbeschwerden etc.)
• Beweglichkeit, Mobilität und Koordination – Stellenwert, Wirkungsweise und Trainierbarkeit
• Kurskonzepte im Gesundheitssport – Einzeltrainings versus Training in Kleingruppen bzw. größeren Gruppen

Lehrgangsstruktur:

• 48 Lehreinheiten Theorie – Live-Online-Unterricht
• 48 Lehreinheiten Praxis – Präsenz-Unterricht
• 30 Lehreinheiten Selbststudium – Videos etc.
• 4 Lehreinheiten Prüfung

Unterrichtsform:

Blended Learning: Die Inhalte werden Ihnen nach modernsten didaktischen Methoden sowohl im Rahmen von Präsenzeinheiten am WIFI Burgenland als auch in Form von Live-Online-Einheiten vermittelt. Sie benötigen ein Endgerät (PC, Laptop etc.), eine Kamera sowie eine stabile Internetverbindung.

Beachten Sie: Bei den Online-Einheiten zählt ausschließlich die aktive Teilnahme! Aktive Teilnahme bedeutet, dass Ihre Kamera während der Unterrichtseinheiten eingeschaltet bleibt.

Zielgruppe:

• Interessierte, die bereits im Gesundheitsbereich arbeiten und sich weiter in die Materie vertiefen möchten
• Personen mit Interesse an einem gesunden Lebensstil
• Interessierte, die ihr Hobby zum Beruf oder Nebenberuf machen wollen
• Mitarbeiter:innen aus dem Freizeit- bzw. Wellnessbereich, die eine Zusatzqualifikation erwerben und ihren Kund:innen ein erweitertes Angebot ermöglichen möchten

Voraussetzungen:

• Mindestalter 18 Jahre
• Ärztliches Attest (Antragsformular im Downloadbereich)
• Absolvierung des Grundlehrgangs Gesundheit und Sport

Trainer:

DI (FH) Jürgen Irion, BA, MSc
Dipl. Wellness- und Fitnesstrainer, Heil- und Sportmasseur