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"Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann."
(B.K.S. Iyengar)
(B.K.S. Iyengar)
11.09.2023 - 04.12.2023
WIFI Eisenstadt
kostenlos
Kursnummer: 50800013
kostenlos
Kursnummer: 50800013
19.02.2024 - 27.05.2024
WIFI Eisenstadt
kostenlos
Kursnummer: 50800023
kostenlos
Kursnummer: 50800023
Hatha Yoga
Inhalt
Hatha Yoga ist eine traditionelle Bezeichnung für die Kunst, Yogaübungen an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Menschen anzupassen. Im Unterricht werden die Prinzipien des Hatha Yoga vermittelt.
Mit dem Atem als Intelligenz des Körpers üben wir auf der geistigen Ebene Konzentration, Achtsamkeit und innere Gelassenheit. Die tiefe Rückenmuskulatur wird durch den Wechsel von dynamischen Übungen und statischen Positionen gestärkt und verringert somit den Druck auf Bandscheiben und Gelenke.
Trainer
Karl-Heinz Steyer
Zielgruppe
alle Mitarbeiter
Kostenvoranschlag für Förderstellen
Hier können Sie den Kostenvoranschlag für Förderstellen anfordern.
Die Fördermöglichkeiten auf einen Blick
Firmen Intern Training
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- Zeitlich, örtlich und inhaltlich flexibel
Hinweis
Ab sofort können Sie Kostenvoranschläge
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